HaoRong Chen(榮哥） 2016/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

HaoRong Chen(榮哥）台北市
ID 4718

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HaoRong Chen(榮哥）

6.6 km | 00:41:14 | 06:12/km

日期: 2016-02-07 14:31 - 地點: 嘉義縣六腳鄉竹仔腳庄外 - 天氣: 晴有涼意 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 48%

Pace: 06'04" / 06'09" / 05'52" / 06'13" / 06'04" / 06'29" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'03" (+00'11")

1007 / 1007

2

06'11"

(12'17")

06'08" (+00'16")

1006 / 2013

3

05'56"

(18'13")

05'52"

1010 / 3024

4

06'14"

(24'27")

06'12" (+00'20")

1003 / 4027

5

06'15"

(30'42")

06'11" (+00'19")

1008 / 5035

展開計圈分析

2月累積里程 : 40.09 km

Mizuno Wave Amulet 6 累積 : 532.5 km

XT 上傳 | 8 years ago

HaoRong Chen(榮哥）, Jason 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'09"	00:12'13"
3	05'52"	00:18'05"
4	06'13"	00:24'18"
5	06'04"	00:30'22"
6	06'29"	00:36'51"
6.6	06'47"	00:41'14"

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