7.2 km | 00:44:03 | 06:05/km日期: 2023-06-16 05:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 06'14" / 06'04" / 06'10" / 06'17" / 05'59" / 05'56" / 05'59" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'29") | 51 / 6051 |
| 8 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 7051 |
| 9 | | 05'48" | 187 / 7238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 186.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'04" | 00:12'18" |
| 3 | 06'10" | 00:18'28" |
| 4 | 06'17" | 00:24'45" |
| 5 | 05'59" | 00:30'44" |
| 6 | 05'56" | 00:36'40" |
| 7 | 05'59" | 00:42'39" |
| 7.2 | 05'52" | 00:44'03" |
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