10.0 km | 01:05:31 | 06:32/km日期: 2023-05-23 16:43 - 平均心率: 92 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11032 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 07'32" / 06'56" / 07'03" / 06'53" / 06'29" / 06'20" / 06'44" / 05'55" / 05'53" / 05'37" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+01'56") | 1002 / 1002 | 164 / 80 |
| 2 | | 06'56" (+01'20") | 1009 / 2011 | 166 / 86 |
| 3 | | 06'57" (+01'21") | 1003 / 3015 | 166 / 86 |
| 4 | | 06'52" (+01'16") | 1002 / 4017 | 168 / 86 |
| 5 | | 06'30" (+00'54") | 1007 / 5025 | 168 / 91 |
| 6 | | 06'15" (+00'39") | 1002 / 6027 | 169 / 94 |
| 7 | | 06'42" (+01'06") | 1002 / 7030 | 170 / 87 |
| 8 | | 05'55" (+00'19") | 1007 / 8037 | 168 / 99 |
| 9 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 9037 | 170 / 100 |
| 10 | | 05'36" | 1009 / 10046 | 171 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'56" | 00:14'28" |
| 3 | 07'03" | 00:21'31" |
| 4 | 06'53" | 00:28'24" |
| 5 | 06'29" | 00:34'53" |
| 6 | 06'20" | 00:41'13" |
| 7 | 06'44" | 00:47'57" |
| 8 | 05'55" | 00:53'52" |
| 9 | 05'53" | 00:59'45" |
| 10 | 05'37" | 01:05'22" |
| 10.0 | 08'34" | 01:05'31" |
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