3.0 km | 00:22:31 | 07:29/km日期: 2023-06-04 19:27 - 平均心率: 129 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 07'32" / 07'30" / 07'23" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'31" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'30" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'23" | 1000 / 3000 |
4 | | 10'07" (+02'44") | 10 / 3010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
103.87 km new balance FuelCell PRISM 累積 :
489.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 07'30" | 00:15'02" |
3 | 07'23" | 00:22'25" |
3.0 | 10'43" | 00:22'32" |