5.0 km | 00:41:51 | 08:22/km日期: 2023-06-05 18:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 08'51" / 08'08" / 08'05" / 10'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+00'30") | 400 / 400 |
| 2 | | 08'52" (+00'49") | 400 / 800 |
| 3 | | 08'39" (+00'36") | 400 / 1200 |
| 4 | | 08'14" (+00'11") | 400 / 1600 |
| 5 | | 08'07" (+00'04") | 400 / 2000 |
| 6 | | 08'03" | 400 / 2400 |
| 7 | | 08'17" (+00'14") | 400 / 2800 |
| 8 | | 08'12" (+00'09") | 400 / 3200 |
| 9 | | 08'29" (+00'26") | 400 / 3600 |
| 10 | | 08'15" (+00'12") | 400 / 4001 |
| 11 | | 08'32" (+00'29") | 400 / 4401 |
| 12 | | 08'21" (+00'18") | 400 / 4801 |
| 13 | | 07'57" | 200 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
65.45 km 
asics f351116螢光橘 累積 :
32.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'08" | 00:16'59" |
| 3 | 08'05" | 00:25'04" |
| 4 | 10'12" | 00:35'16" |
| 5.0 | 08'20" | 00:43'37" |
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