林柏宇 2023/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

林柏宇台南
ID 421524

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15.2 km | 01:26:04 | 05:40/km

日期: 2023-06-03 17:23 - 總爬升: 394 m - 天氣: 🌧 - 卡路里: 909 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 06'03" / 05'10" / 05'30" / 06'05" / 06'37" / 06'33" / 06'32" / 08'15" / 06'09" / 04'03" / 05'41" / 04'21" / 04'03" / 04'50" / 05'02" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

06'01" (+01'59")

987 / 987

2

05'16"

(11'13")

05'11" (+01'09")

1012 / 2000

3

05'30"

(16'43")

05'29" (+01'27")

1002 / 3002

4

06'05"

(22'48")

06'05" (+02'03")

997 / 4000

5

06'37"

(29'25")

06'34" (+02'32")

1007 / 5007

展開計圈分析

台南

林柏宇

·

和豪哥跑山

6月累積里程 : 302.98 km

Android - samsung SM-S9060 上傳 | 1 year ago

陸劍虹, Rui River 和其他 17 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳麗紅早安😃週末假日運動開心🥹👍

2023-06-04 10:17 ·

1 個人推

一顆智隔壁這位…很猛的😅

2023-06-06 13:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'10"	00:11'13"
3	05'30"	00:16'43"
4	06'05"	00:22'48"
5	06'37"	00:29'25"
6	06'33"	00:35'58"
7	06'32"	00:42'30"
8	08'15"	00:50'45"
9	06'09"	00:56'54"
10	04'03"	01:00'57"
11	05'41"	01:06'38"
12	04'21"	01:10'59"
13	04'03"	01:15'02"
14	04'50"	01:19'52"
15	05'02"	01:24'54"
15.2	04'31"	01:25'51"

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