Zachary 2023/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
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6.5 km | 00:34:10 | 05:15/km

日期: 2023-06-02 20:24 - 地點: 新興國中 - 天氣: 悶 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 05'38" / 04'56" / 04'51" / 05'04" / 05'24" / 05'09" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

26'01"

(26'01")

05'10"

5026 / 5026

2

08'08"

(34'10")

05'31" (+00'21")

1473 / 6500

日常訓練，今日第二跑

6月累積里程 : 100.48 km

Adidas Boston 11 累積 : 58.5 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	04'56"	00:10'34"
3	04'51"	00:15'25"
4	05'04"	00:20'29"
5	05'24"	00:25'53"
6	05'09"	00:31'02"
6.5	06'15"	00:34'10"

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朋友動態

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