7.6 km | 00:54:34 | 07:10/km日期: 2016-01-29 04:50 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 11178 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 100%
Pace: 07'17" / 07'22" / 06'55" / 07'05" / 07'05" / 07'00" / 08'01" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'22") | 1005 / 1005 | 189 / 72 |
| 2 | | 07'28" (+00'36") | 1008 / 2013 | 200 / 66 |
| 3 | | 06'52" | 1005 / 3018 | 216 / 67 |
| 4 | | 07'02" (+00'10") | 1005 / 4024 | 217 / 65 |
| 5 | | 07'02" (+00'10") | 1004 / 5029 | 218 / 65 |
| 6 | | 07'00" (+00'08") | 1011 / 6040 | 219 / 65 |
| 7 | | 07'55" (+01'03") | 1010 / 7051 | 178 / 70 |
| 8 | | 05'53" | 607 / 7659 | 200 / 84 |
1月累積里程 :
145.65 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
1558.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'22" | 00:14'39" |
| 3 | 06'55" | 00:21'34" |
| 4 | 07'05" | 00:28'39" |
| 5 | 07'05" | 00:35'44" |
| 6 | 07'00" | 00:42'44" |
| 7 | 08'01" | 00:50'45" |
| 7.6 | 06'16" | 00:54'34" |
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