6.2 km | 00:58:09 | 09:21/km日期: 2016-01-29 06:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 11'21" / 09'47" / 09'09" / 08'47" / 08'36" / 08'18" / 10'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'21" (+03'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'46" (+01'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'09" (+00'52") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'46" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'36" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'17" | 1000 / 6000 |
7 | | 10'03" (+01'46") | 216 / 6216 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 442.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'21" | 00:11'21" |
2 | 09'47" | 00:21'08" |
3 | 09'09" | 00:30'17" |
4 | 08'47" | 00:39'04" |
5 | 08'36" | 00:47'40" |
6 | 08'18" | 00:55'58" |
6.2 | 10'04" | 00:58'09" |