6.2 km | 00:46:46 | 07:31/km日期: 2023-05-27 06:41 - 平均心率: 131 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'42" / 06'26" / 06'37" / 06'25" / 06'21" / 11'29" / 12'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
6 | | 11'28" (+05'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'50" (+06'30") | 217 / 6217 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
373.51 km 🐊 三代-玫紅 累積 :
462.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'26" | 00:13'08" |
3 | 06'37" | 00:19'45" |
4 | 06'25" | 00:26'10" |
5 | 06'21" | 00:32'31" |
6 | 11'29" | 00:44'00" |
6.2 | 12'46" | 00:46'47" |