5.2 km | 00:34:18 | 06:33/km日期: 2023-05-25 16:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 06'53" / 06'39" / 06'21" / 06'18" / 14'36" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'24") | 236 / 5236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 143.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'39" | 00:13'32" |
| 3 | 06'21" | 00:19'53" |
| 4 | 06'18" | 00:26'11" |
| 5 | 14'36" | 00:40'47" |
| 5.2 | 06'37" | 00:42'21" |
Yi Chia Tsao 說推
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