7.0 km | 00:42:35 | 06:03/km日期: 2016-01-21 06:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 05'43" / 05'27" / 05'55" / 06'48" / 06'47" / 05'54" / 05'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+01'10") | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 192.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'27" | 00:11'10" |
| 3 | 05'55" | 00:17'05" |
| 4 | 06'48" | 00:23'53" |
| 5 | 06'47" | 00:30'40" |
| 6 | 05'54" | 00:36'34" |
| 7 | 05'49" | 00:42'23" |
| 7.0 | 06'36" | 00:42'35" |
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