3.4 km | 00:23:53 | 07:02/km日期: 2023-05-24 21:14 - 平均心率: 123 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 12'25" / 24'52" / 06'21" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'57" (+02'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'57" | 394 / 3394 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
160.87 km SAUCONY Axon 3 累積 :
3312.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'25" | 00:12'25" |
2 | 24'52" | 00:37'17" |
3 | 06'21" | 00:43'38" |
3.4 | 05'57" | 00:45'59" |