11.0 km | 01:30:39 | 08:13/km日期: 2023-05-24 05:59 - 平均心率: 127 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 15144 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 09'32" / 08'27" / 07'35" / 07'33" / 07'47" / 07'05" / 08'14" / 07'30" / 07'32" / 07'04" / 11'24" / 46'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'32" (+02'31") | 1000 / 1000 | 167 / 62 |
| 2 | | 08'27" (+01'26") | 1000 / 2000 | 173 / 67 |
| 3 | | 07'37" (+00'36") | 1002 / 3002 | 179 / 73 |
| 4 | | 07'31" (+00'30") | 1002 / 4005 | 176 / 75 |
| 5 | | 07'48" (+00'47") | 1000 / 5006 | 170 / 75 |
| 6 | | 07'05" (+00'04") | 1002 / 6008 | 179 / 78 |
| 7 | | 08'16" (+01'15") | 1001 / 7009 | 164 / 73 |
| 8 | | 07'31" (+00'30") | 1001 / 8011 | 171 / 77 |
| 9 | | 07'31" (+00'30") | 1000 / 9012 | 166 / 79 |
| 10 | | 07'01" | 1000 / 10012 | 173 / 82 |
| 11 | | 12'01" (+05'00") | 1000 / 11012 | 134 / 61 |
| 12 | | 14'13" (+07'12") | 8 / 11020 | 120 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 317.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 08'27" | 00:17'59" |
| 3 | 07'35" | 00:25'34" |
| 4 | 07'33" | 00:33'07" |
| 5 | 07'47" | 00:40'54" |
| 6 | 07'05" | 00:47'59" |
| 7 | 08'14" | 00:56'13" |
| 8 | 07'30" | 01:03'43" |
| 9 | 07'32" | 01:11'15" |
| 10 | 07'04" | 01:18'19" |
| 11 | 11'24" | 01:29'43" |
| 11.0 | 44'39" | 01:30'39" |
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