Wu YS 2016/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Wu YS 台北市
ID 221808

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6.0 km | 00:42:47 | 07:08/km

日期: 2016-01-19 20:46 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%

Pace: 07'18" / 07'28" / 07'22" / 07'06" / 07'10" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'12" (+00'07")

998 / 998

2

07'34"

(14'46")

07'33" (+00'28")

1001 / 2000

3

07'14"

(22'00")

07'19" (+00'14")

987 / 2988

4

07'07"

(29'07")

07'05"

1004 / 3992

5

07'11"

(36'18")

07'10" (+00'05")

1000 / 4992

6

06'29"

(42'47")

06'31"

994 / 5986

冷

1月累積里程 : 39.80 km

LOTTO 型號累積 : 117.6 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 8 years ago

吉哥, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'28"	00:14'46"
3	07'22"	00:22'08"
4	07'06"	00:29'14"
5	07'10"	00:36'24"
6.0	06'28"	00:42'47"

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