8.5 km | 00:44:18 | 05:12/km日期: 2016-01-20 07:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%
Pace: 04'20" / 04'52" / 04'47" / 04'39" / 04'30" / 06'52" / 05'42" / 05'22" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" | 408 / 408 |
| 2 | | 04'24" (+00'10") | 366 / 774 |
| 3 | | 04'27" (+00'13") | 369 / 1144 |
| 4 | | 04'59" (+00'45") | 398 / 1543 |
| 5 | | 04'53" (+00'39") | 394 / 1938 |
| 6 | | 04'50" (+00'36") | 389 / 2327 |
| 7 | | 04'57" (+00'43") | 391 / 2719 |
| 8 | | 04'36" (+00'22") | 391 / 3111 |
| 9 | | 04'33" (+00'19") | 413 / 3524 |
| 10 | | 04'29" (+00'15") | 420 / 3944 |
| 11 | | 04'18" (+00'04") | 414 / 4359 |
| 12 | | 05'34" (+01'20") | 1000 / 5359 |
| 13 | | 06'28" (+02'14") | 1000 / 6359 |
| 14 | | 05'29" (+01'15") | 1000 / 7359 |
| 15 | | 05'45" (+01'31") | 1000 / 8359 |
| 16 | | 05'45" (+01'31") | 158 / 8518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 297.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'52" | 00:09'12" |
| 3 | 04'47" | 00:13'59" |
| 4 | 04'39" | 00:18'38" |
| 5 | 04'30" | 00:23'08" |
| 6 | 06'52" | 00:30'00" |
| 7 | 05'42" | 00:35'42" |
| 8 | 05'22" | 00:41'04" |
| 8.5 | 06'56" | 00:44'40" |
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