8.2 km | 00:51:54 | 06:20/km日期: 2016-01-14 19:27 - 地點: 朝陽操場 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 36 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 06'48" / 07'07" / 06'10" / 05'45" / 05'42" / 05'51" / 06'14" / 06'27" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'46") | 505 / 505 |
| 2 | | 07'06" (+01'27") | 503 / 1009 |
| 3 | | 07'06" (+01'27") | 508 / 1517 |
| 4 | | 07'07" (+01'28") | 496 / 2013 |
| 5 | | 06'23" (+00'44") | 508 / 2522 |
| 6 | | 05'55" (+00'16") | 498 / 3020 |
| 7 | | 05'49" (+00'10") | 506 / 3527 |
| 8 | | 05'41" (+00'02") | 503 / 4030 |
| 9 | | 05'41" (+00'02") | 501 / 4531 |
| 10 | | 05'42" (+00'03") | 510 / 5042 |
| 11 | | 05'39" | 498 / 5540 |
| 12 | | 05'59" (+00'20") | 508 / 6049 |
| 13 | | 05'59" (+00'20") | 500 / 6549 |
| 14 | | 06'34" (+00'55") | 511 / 7061 |
| 15 | | 06'24" (+00'45") | 501 / 7563 |
| 16 | | 06'32" (+00'53") | 499 / 8063 |
| 17 | | 07'23" (+01'44") | 191 / 8254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
33.32 km 
ASICS TARTHERZEAL-WIDE 累積 :
918.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'07" | 00:13'55" |
| 3 | 06'10" | 00:20'05" |
| 4 | 05'45" | 00:25'50" |
| 5 | 05'42" | 00:31'32" |
| 6 | 05'51" | 00:37'23" |
| 7 | 06'14" | 00:43'37" |
| 8 | 06'27" | 00:50'04" |
| 8.2 | 09'54" | 00:51'54" |
留言 
展開計圈分析
