8.4 km | 00:47:28 | 05:39/km日期: 2016-01-18 20:12 - 地點: 新港藝術高中 - 天氣: 冷颼颼 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72%
Pace: 06'19" / 06'26" / 06'16" / 05'49" / 05'07" / 05'13" / 05'11" / 05'11" / 04'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+01'08") | 990 / 990 |
2 | | 06'20" (+01'11") | 1008 / 1998 |
3 | | 06'21" (+01'12") | 1004 / 3003 |
4 | | 05'30" (+00'21") | 1056 / 4060 |
5 | | 05'25" (+00'16") | 943 / 5003 |
6 | | 05'09" | 1009 / 6013 |
7 | | 05'14" (+00'05") | 1005 / 7018 |
8 | | 05'11" (+00'02") | 999 / 8017 |
9 | | 04'59" | 370 / 8388 |
今天滿冷的,聽氣象預報過幾天會更冷 ,跑友們要注意保暖喔 !
1月累積里程 :
150.68 km 亞瑟士 gt1000 累積 :
980.7 kmAndroid - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'26" | 00:12'45" |
3 | 06'16" | 00:19'01" |
4 | 05'49" | 00:24'50" |
5 | 05'07" | 00:29'57" |
6 | 05'13" | 00:35'10" |
7 | 05'11" | 00:40'21" |
8 | 05'11" | 00:45'32" |
8.4 | 04'58" | 00:47'28" |