6.1 km | 00:38:22 | 06:19/km日期: 2023-05-21 07:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'14" / 06'09" / 06'13" / 06'12" / 06'52" / 06'14" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'07" (+00'58") | 50 / 4050 |
6 | | 48'31" (+42'22") | 15 / 4066 |
7 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 5066 |
8 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 6066 |
9 | | 06'02" | 6 / 6072 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.74 km Feebees 襪鞋2.0 累積 :
873.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'09" | 00:12'23" |
3 | 06'13" | 00:18'36" |
4 | 06'12" | 00:24'48" |
5 | 06'52" | 00:31'40" |
6 | 06'14" | 00:37'54" |
6.1 | 06'39" | 00:38'23" |