彭武德 2016/01/20 訓練日誌

彭武德高雄
ID 12685

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彭武德

11.2 km | 01:04:21 | 05:45/km

日期: 2016-01-20 05:45 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 11722 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 91%

Pace: 05'58" / 05'50" / 05'51" / 05'48" / 05'49" / 05'41" / 05'40" / 05'47" / 05'51" / 05'40" / 05'30" / 05'33" /

1月累積里程 : 227.47 km

New balance Boracay 累積 : 1371.5 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Y慈, 周大哥(里慢小小灰) 和其他 16 人說推

留言

周大哥(里慢小小灰) Brian敖早，運動愉快

2016-01-20 07:46 ·

周大哥(里慢小小灰) 晚安。

2016-01-20 23:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'50"	00:11'48"
3	05'51"	00:17'39"
4	05'48"	00:23'27"
5	05'49"	00:29'16"
6	05'41"	00:34'57"
7	05'40"	00:40'37"
8	05'47"	00:46'24"
9	05'51"	00:52'15"
10	05'40"	00:57'55"
11	05'30"	01:03'25"
11.2	05'33"	01:04'21"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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