3.6 km | 00:17:12 | 04:45/km日期: 2016-01-20 15:37 - 平均心率: 87 - 卡路里: 68 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
Pace: 04'54" / 04'41" / 04'44" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'02") | 616 / 3616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 189.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'41" | 00:09'35" |
| 3 | 04'44" | 00:14'19" |
| 3.6 | 04'42" | 00:17'13" |
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