2.0 km | 00:15:40 | 07:46/km日期: 2023-05-20 08:16 - 平均心率: 124 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 10'26" / 10'30" / 11'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" (+00'05") | 389 / 389 |
2 | | 20'43" (+13'40") | 9 / 399 |
3 | | 07'03" | 382 / 782 |
4 | | 01:04'44" (+57'41") | 2 / 784 |
5 | | 07'20" (+00'17") | 387 / 1172 |
6 | | 21'08" (+14'05") | 15 / 1188 |
7 | | 07'34" (+00'31") | 380 / 1569 |
8 | | 21'01" (+13'58") | 24 / 1594 |
9 | | 07'25" (+00'22") | 403 / 1997 |
10 | | 11'23" (+04'20") | 19 / 2017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.74 km ASICS GT-2000 10 (2E)藍 累積 :
628.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'26" | 00:10'26" |
2 | 10'30" | 00:20'56" |
2.0 | 11'43" | 00:21'08" |