7.0 km | 00:42:27 | 06:03/km日期: 2023-05-20 05:31 - 平均心率: 133 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 06'29" / 06'05" / 06'09" / 06'02" / 05'52" / 05'57" / 05'49" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 187.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'05" | 00:12'34" |
| 3 | 06'09" | 00:18'43" |
| 4 | 06'02" | 00:24'45" |
| 5 | 05'52" | 00:30'37" |
| 6 | 05'57" | 00:36'34" |
| 7 | 05'49" | 00:42'23" |
| 7.0 | 04'18" | 00:42'25" |
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