10.9 km | 01:41:34 | 09:17/km日期: 2023-05-20 05:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 15766 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 11'44" / 07'50" / 07'48" / 11'21" / 07'36" / 07'21" / 07'26" / 07'20" / 07'12" / 07'19" / 20'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'45" (+04'32") | 1001 / 1001 | 151 / 56 |
| 2 | | 07'50" (+00'37") | 1001 / 2002 | 170 / 74 |
| 3 | | 07'46" (+00'33") | 1000 / 3003 | 172 / 74 |
| 4 | | 11'25" (+04'12") | 1000 / 4003 | 136 / 64 |
| 5 | | 07'35" (+00'22") | 1000 / 5004 | 176 / 74 |
| 6 | | 07'22" (+00'09") | 1002 / 6006 | 177 / 76 |
| 7 | | 07'24" (+00'11") | 1000 / 7007 | 178 / 75 |
| 8 | | 07'22" (+00'09") | 1001 / 8009 | 175 / 77 |
| 9 | | 07'13" | 1001 / 9010 | 178 / 77 |
| 10 | | 07'18" (+00'05") | 1001 / 10011 | 180 / 75 |
| 11 | | 20'02" (+12'49") | 917 / 10928 | 100 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 317.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 07'50" | 00:19'34" |
| 3 | 07'48" | 00:27'22" |
| 4 | 11'21" | 00:38'43" |
| 5 | 07'36" | 00:46'19" |
| 6 | 07'21" | 00:53'40" |
| 7 | 07'26" | 01:01'06" |
| 8 | 07'20" | 01:08'26" |
| 9 | 07'12" | 01:15'38" |
| 10 | 07'19" | 01:22'57" |
| 10.9 | 20'01" | 01:41'34" |
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