3.2 km | 00:45:58 | 14:30/km日期: 2023-05-18 21:11 - 平均心率: 80 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 14'16" / 14'33" / 14'32" / 15'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'04" (+02'09") | 444 / 444 |
| 2 | | 13'55" | 1000 / 1444 |
| 3 | | 14'10" (+00'15") | 1000 / 2444 |
| 4 | | 14'49" (+00'54") | 723 / 3168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'16" | 00:14'16" |
| 2 | 14'33" | 00:28'49" |
| 3 | 14'32" | 00:43'21" |
| 3.2 | 15'33" | 00:45'58" |
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