Hungone紅丸子 2016/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Hungone紅丸子南投
ID 152344

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Hungone紅丸子

13.0 km | 01:33:28 | 07:12/km

日期: 2016-01-10 16:03 - 卡路里: 817 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 06'56" / 06'28" / 06'40" / 07'08" / 06'24" / 06'48" / 06'52" / 07'00" / 07'00" / 07'24" / 10'52" / 06'44" / 07'29" /

狀況還不錯...可惜腳底板灼熱...只好早早收工.

1月累積里程 : 49.90 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Orange Tseng, 吉哥和其他 5 人說推

·

觀看另 2 則留言

吉哥讚啊

2016-01-11 21:06 ·

1 個人推

Hungone紅丸子黃大哥好!

2016-01-11 21:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'28"	00:13'24"
3	06'40"	00:20'04"
4	07'08"	00:27'12"
5	06'24"	00:33'36"
6	06'48"	00:40'24"
7	06'52"	00:47'16"
8	07'00"	00:54'16"
9	07'00"	01:01'16"
10	07'24"	01:08'40"
11	10'52"	01:19'32"
12	06'44"	01:26'16"
13.0	07'29"	01:33'28"

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