4.9 km | 01:00:53 | 12:20/km日期: 2023-05-11 20:19 - 總爬升: 213 m - 地點: 大尖山 - 平均心率: 123 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 09'14" / 12'52" / 31'24" / 11'53" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'51" (+03'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'53" (+05'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'52" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'52" (+03'38") | 933 / 4933 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
24.00 km 
asics 亞瑟士 Novablast 3 Platinum 累積 :
696.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 12'52" | 00:22'06" |
| 3 | 31'24" | 00:53'30" |
| 4 | 11'53" | 01:05'23" |
| 4.9 | 12'52" | 01:17'24" |
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