3.1 km | 00:22:16 | 07:14/km日期: 2023-05-18 07:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 11'59" / 06'12" / 07'37" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+04'03") | 72 / 3072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
171.60 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 06'12" | 00:18'11" |
| 3 | 07'37" | 00:25'48" |
| 3.1 | 10'19" | 00:26'33" |
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