8.5 km | 01:17:40 | 09:09/km日期: 2016-01-16 06:52 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 09'16" / 09'51" / 12'25" / 11'34" / 12'42" / 06'29" / 06'08" / 06'08" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" (+03'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'24" (+06'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'33" (+05'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'41" (+06'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'21") | 485 / 8485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 192.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 09'51" | 00:19'07" |
| 3 | 12'25" | 00:31'32" |
| 4 | 11'34" | 00:43'06" |
| 5 | 12'42" | 00:55'48" |
| 6 | 06'29" | 01:02'17" |
| 7 | 06'08" | 01:08'25" |
| 8 | 06'08" | 01:14'33" |
| 8.5 | 06'29" | 01:17'42" |
展開計圈分析
留言 
