6.1 km | 00:37:33 | 06:11/km日期: 2023-05-15 18:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 45%
Pace: 06'27" / 06'15" / 06'13" / 06'10" / 06'14" / 05'53" / 05'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'34" | 64 / 6064 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
135.04 km NIKE PEGASUS 37 小藍勾 累積 :
865.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'15" | 00:12'42" |
3 | 06'13" | 00:18'55" |
4 | 06'10" | 00:25'05" |
5 | 06'14" | 00:31'19" |
6 | 05'53" | 00:37'12" |
6.1 | 05'27" | 00:37'33" |