10.6 km | 01:05:00 | 06:06/km日期: 2023-05-16 17:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'03" / 05'54" / 05'50" / 05'53" / 05'53" / 05'39" / 05'33" / 05'23" / 05'01" / 08'40" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'39" (+03'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'16" (+03'16") | 626 / 10626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
215.84 km 
蚵技神拖 黃色 累積 :
1241.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'54" | 00:11'57" |
| 3 | 05'50" | 00:17'47" |
| 4 | 05'53" | 00:23'40" |
| 5 | 05'53" | 00:29'33" |
| 6 | 05'39" | 00:35'12" |
| 7 | 05'33" | 00:40'45" |
| 8 | 05'23" | 00:46'08" |
| 9 | 05'01" | 00:51'09" |
| 10 | 08'40" | 00:59'49" |
| 10.6 | 08'16" | 01:05'00" |
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