Ah Juong 2016/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ah Juong 新北市
ID 232841

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6.0 km | 00:31:44 | 05:15/km

日期: 2016-01-14 21:32 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 05'40" / 05'41" / 05'31" / 04'50" / 04'51" / 04'50" / 13'27" /

1月累積里程 : 52.19 km

NIKE FREE TRAINER 3.0 累積 : 639.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

李仁哲, 羅吉偉和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'41"	00:11'21"
3	05'31"	00:16'52"
4	04'50"	00:21'42"
5	04'51"	00:26'33"
6	04'50"	00:31'23"
6.0	13'19"	00:31'44"

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成績 : 05:56:41

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