14.2 km | 01:21:40 | 05:45/km日期: 2016-01-13 19:36 - 地點: 士林-大直 - 平均心率: 153 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%
Pace: 06'54" / 06'17" / 06'05" / 05'59" / 05'44" / 05'44" / 05'40" / 05'30" / 05'30" / 05'21" / 05'27" / 05'29" / 05'32" / 05'29" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'17" | 00:13'11" |
| 3 | 06'05" | 00:19'16" |
| 4 | 05'59" | 00:25'15" |
| 5 | 05'44" | 00:30'59" |
| 6 | 05'44" | 00:36'43" |
| 7 | 05'40" | 00:42'23" |
| 8 | 05'30" | 00:47'53" |
| 9 | 05'30" | 00:53'23" |
| 10 | 05'21" | 00:58'44" |
| 11 | 05'27" | 01:04'11" |
| 12 | 05'29" | 01:09'40" |
| 13 | 05'32" | 01:15'12" |
| 14 | 05'29" | 01:20'41" |
| 14.2 | 05'27" | 01:21'40" |
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