6.0 km | 00:45:21 | 07:31/km日期: 2016-01-13 20:14 - 地點: 台大 - 天氣: 才不冷,跑起來就暖了 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 7862 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 07'17" / 07'22" / 07'30" / 07'34" / 07'43" / 07'40" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'14" | 1006 / 1006 | 174 / 79 |
2 | | 07'21" (+00'07") | 1000 / 2006 | 174 / 77 |
3 | | 07'29" (+00'15") | 1000 / 3007 | 177 / 75 |
4 | | 07'34" (+00'20") | 1008 / 4015 | 172 / 76 |
5 | | 07'37" (+00'23") | 1002 / 5018 | 171 / 76 |
6 | | 07'38" (+00'24") | 1002 / 6020 | 171 / 76 |
台北市盆先生
台北市盆先生
視障陪跑(大牛*16)
大牛膝蓋怪,慢跑,小心駛得萬年船。
🔴 2016/01/13
◾️【台大視障居家練跑團】
▪️ 週三團 (第75次團練)。
▪️ 視障朋友:12位。
▪️ 陪跑朋友:18位。
🔷 總人數:30位。
🐶 領行員。1 位:(Alex)。
👏 "歡迎新朋友":林辰、玉鏇 加入台大團。
🙏"感謝"美花團長提供奶油酥餅3大盒。
🙏"感謝"逸君提供起司麵包補給。
有種陪伴,在心上,更在路上…
因為有愛,人間多了些許的溫暖和慰藉。
那些在生活裏默默地為別人付出的人值得我們敬仰,那些用心來愛別人的人,讓我們的生活多了些感動,寒冬裡陪跑特別讓人倍感溫馨😊。
■ 感謝今晚每一位無私奉獻的陪跑員們,大家辛苦了🙏。
🏃🏻台大團練跑時間:每週三、五晚上7:30-9:30。
🚗 集合地點:7:30 捷運公館站2號出口。
📍 練跑地點:台大校園或操場。
👜 (練跑時,我們有専人幫您看守衣物)。