5.0 km | 00:28:02 | 05:34/km日期: 2023-05-12 18:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 05'27" / 05'18" / 05'50" / 05'40" / 05'39" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'17") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'20" (+00'05") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'15" | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'19" (+00'04") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'41" (+00'26") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'57" (+00'42") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'42" (+00'27") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'37" (+00'22") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'52" (+00'37") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'25" (+00'10") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'48" | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
251.58 km 
Adidas Boston 11 累積 :
2465.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'18" | 00:10'45" |
| 3 | 05'50" | 00:16'35" |
| 4 | 05'40" | 00:22'15" |
| 5 | 05'39" | 00:27'54" |
| 5.0 | 04'40" | 00:28'03" |
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