8.0 km | 00:56:06 | 06:59/km日期: 2023-05-10 19:03 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'50" / 07'06" / 09'15" / 11'20" / 04'52" / 04'51" / 06'15" / 05'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+04'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'19" (+06'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'09") | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 202.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'06" | 00:13'56" |
| 3 | 09'15" | 00:23'11" |
| 4 | 11'20" | 00:34'31" |
| 5 | 04'52" | 00:39'23" |
| 6 | 04'51" | 00:44'14" |
| 7 | 06'15" | 00:50'29" |
| 8 | 05'28" | 00:55'57" |
| 8.0 | 04'58" | 00:56'06" |
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