3.0 km | 00:14:26 | 04:48/km日期: 2016-01-12 18:16 - 地點: 大同國小 - 天氣: 下雨天 - 平均心率: 166 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87%
Pace: 05'12" / 04'43" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'30") | 959 / 959 |
| 2 | | 04'42" | 968 / 1928 |
| 3 | | 04'49" (+00'07") | 971 / 2899 |
| 4 | | 06'22" (+01'40") | 28 / 2928 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
145.36 km 
Mizuno Hitogami 2 累積 :
250.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'43" | 00:09'55" |
| 2.9 | 04'51" | 00:14'26" |
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