10.5 km | 01:13:02 | 06:56/km日期: 2023-05-10 20:50 - 平均心率: 112 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'42" / 07'12" / 07'04" / 07'03" / 06'56" / 08'37" / 06'49" / 07'39" / 06'38" / 06'34" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" | 511 / 10511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
170.00 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'12" | 00:14'54" |
| 3 | 07'04" | 00:21'58" |
| 4 | 07'03" | 00:29'01" |
| 5 | 06'56" | 00:35'57" |
| 6 | 08'37" | 00:44'34" |
| 7 | 06'49" | 00:51'23" |
| 8 | 07'39" | 00:59'02" |
| 9 | 06'38" | 01:05'40" |
| 10 | 06'34" | 01:12'14" |
| 10.5 | 06'26" | 01:15'32" |
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