10.1 km | 01:05:53 | 06:32/km日期: 2023-05-07 06:54 - 平均心率: 166 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'43" / 06'46" / 06'45" / 06'39" / 06'36" / 06'29" / 06'27" / 06'22" / 06'20" / 06'16" / 05'57" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
166.43 km Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5930.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'46" | 00:13'29" |
3 | 06'45" | 00:20'14" |
4 | 06'39" | 00:26'53" |
5 | 06'36" | 00:33'29" |
6 | 06'29" | 00:39'58" |
7 | 06'27" | 00:46'25" |
8 | 06'22" | 00:52'47" |
9 | 06'20" | 00:59'07" |
10 | 06'16" | 01:05'23" |
10.1 | 05'57" | 01:05'53" |