13.1 km | 01:24:38 | 06:26/km日期: 2023-05-06 17:23 - 平均心率: 179 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 52%
Pace: 06'28" / 06'28" / 06'40" / 06'24" / 07'28" / 05'48" / 06'13" / 06'19" / 06'00" / 06'02" / 07'21" / 06'23" / 06'02" / 07'16" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 265.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'28" | 00:12'56" |
3 | 06'40" | 00:19'36" |
4 | 06'24" | 00:26'00" |
5 | 07'28" | 00:33'28" |
6 | 05'48" | 00:39'16" |
7 | 06'13" | 00:45'29" |
8 | 06'19" | 00:51'48" |
9 | 06'00" | 00:57'48" |
10 | 06'02" | 01:03'50" |
11 | 07'21" | 01:11'11" |
12 | 06'23" | 01:17'34" |
13 | 06'02" | 01:23'36" |
13.1 | 07'15" | 01:24'38" |