9.1 km | 00:57:02 | 06:18/km日期: 2023-05-05 06:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'51" / 05'47" / 05'23" / 05'48" / 05'48" / 05'30" / 06'38" / 06'09" / 09'38" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'38" (+04'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'39" (+05'16") | 47 / 9047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
304.03 km 
Mizuno wave rider 26灰-白 累積 :
388.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'47" | 00:11'38" |
| 3 | 05'23" | 00:17'01" |
| 4 | 05'48" | 00:22'49" |
| 5 | 05'48" | 00:28'37" |
| 6 | 05'30" | 00:34'07" |
| 7 | 06'38" | 00:40'45" |
| 8 | 06'09" | 00:46'54" |
| 9 | 09'38" | 00:56'32" |
| 9.0 | 10'46" | 00:57'03" |
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