5.6 km | 00:35:23 | 06:18/km日期: 2023-05-04 18:25 - 平均心率: 136 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'31" / 05'30" / 05'40" / 05'46" / 05'51" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'52" (+04'23") | 617 / 5617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 124.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'30" | 00:12'01" |
| 3 | 05'40" | 00:17'41" |
| 4 | 05'46" | 00:23'27" |
| 5 | 05'51" | 00:29'18" |
| 5.6 | 09'52" | 00:35'24" |
留言 
