4.3 km | 01:09:22 | 16:16/km日期: 2023-05-04 19:25 - 平均心率: 85 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 14'38" / 13'22" / 13'28" / 21'41" / 19'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'38" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'28" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'40" (+08'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'47" (+10'26") | 261 / 4261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 231.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'38" | 00:14'38" |
| 2 | 13'22" | 00:28'00" |
| 3 | 13'28" | 00:41'28" |
| 4 | 21'41" | 01:03'09" |
| 4.3 | 19'42" | 01:08'18" |
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