7.7 km | 00:43:50 | 05:40/km日期: 2023-05-03 18:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'47" / 04'53" / 04'40" / 04'30" / 04'32" / 04'31" / 06'17" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'58" (+07'28") | 724 / 7724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 124.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 04'53" | 00:10'40" |
| 3 | 04'40" | 00:15'20" |
| 4 | 04'30" | 00:19'50" |
| 5 | 04'32" | 00:24'22" |
| 6 | 04'31" | 00:28'53" |
| 7 | 06'17" | 00:35'10" |
| 7.7 | 11'59" | 00:43'51" |
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