10.2 km | 01:51:51 | 10:55/km日期: 2023-05-02 05:58 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 09'09" / 10'31" / 10'42" / 11'29" / 12'06" / 14'09" / 08'16" / 09'30" / 09'12" / 13'40" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'42" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+03'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'05" (+03'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'09" (+05'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'30" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'11" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'40" (+05'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'28" (+05'13") | 233 / 10233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 10'31" | 00:19'40" |
| 3 | 10'42" | 00:30'22" |
| 4 | 11'29" | 00:41'51" |
| 5 | 12'06" | 00:53'57" |
| 6 | 14'09" | 01:08'06" |
| 7 | 08'16" | 01:16'22" |
| 8 | 09'30" | 01:25'52" |
| 9 | 09'12" | 01:35'04" |
| 10 | 13'40" | 01:48'44" |
| 10.2 | 13'26" | 01:51'52" |
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