Luna Cheng(若綾） 2023/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Luna Cheng(若綾）新北市
ID 257081

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Luna Cheng(若綾）

4.4 km | 00:21:22 | 04:52/km

日期: 2023-05-03 16:53 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 05'10" / 04'52" / 04'47" / 04'45" / 04'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'09" (+00'25")

1000 / 1000

2

04'52"

(10'01")

04'52" (+00'08")

1000 / 2000

3

04'47"

(14'49")

04'47" (+00'03")

1000 / 3000

4

04'44"

(19'33")

04'44"

1000 / 4000

5

01'48"

(21'22")

04'45" (+00'01")

380 / 4380

5月累積里程 : 125.27 km

Nike React Infinity Run Flyknit 累積 : 2619.6 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'52"	00:10'02"
3	04'47"	00:14'49"
4	04'45"	00:19'34"
4.4	04'43"	00:21'22"

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