5.6 km | 00:37:53 | 06:44/km日期: 2023-04-30 03:54 - 平均心率: 128 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'55" / 05'50" / 06'39" / 06'43" / 07'34" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+02'28") | 626 / 5626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'50" | 00:11'45" |
| 3 | 06'39" | 00:18'24" |
| 4 | 06'43" | 00:25'07" |
| 5 | 07'34" | 00:32'41" |
| 5.6 | 08'17" | 00:37'53" |
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