10.0 km | 01:22:26 | 08:13/km日期: 2023-04-27 06:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 13630 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 08'18" / 07'51" / 08'19" / 08'24" / 08'27" / 08'35" / 08'08" / 08'10" / 07'36" / 07'48" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'17" (+00'40") | 1000 / 1000 | 164 / 73 |
| 2 | | 07'51" (+00'14") | 1000 / 2001 | 170 / 74 |
| 3 | | 08'22" (+00'45") | 1000 / 3002 | 166 / 71 |
| 4 | | 08'24" (+00'47") | 1000 / 4003 | 165 / 71 |
| 5 | | 08'34" (+00'57") | 1000 / 5003 | 161 / 72 |
| 6 | | 08'32" (+00'55") | 1001 / 6004 | 168 / 69 |
| 7 | | 08'12" (+00'35") | 1000 / 7005 | 164 / 73 |
| 8 | | 08'07" (+00'30") | 1000 / 8006 | 164 / 74 |
| 9 | | 07'37" | 1000 / 9006 | 167 / 78 |
| 10 | | 08'04" (+00'27") | 1000 / 10006 | 161 / 76 |
| 11 | | 11'42" (+04'05") | 24 / 10030 | 155 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 276.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'51" | 00:16'09" |
| 3 | 08'19" | 00:24'28" |
| 4 | 08'24" | 00:32'52" |
| 5 | 08'27" | 00:41'19" |
| 6 | 08'35" | 00:49'54" |
| 7 | 08'08" | 00:58'02" |
| 8 | 08'10" | 01:06'12" |
| 9 | 07'36" | 01:13'48" |
| 10 | 07'48" | 01:21'36" |
| 10.0 | 26'47" | 01:22'26" |
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