7.5 km | 00:50:09 | 06:43/km日期: 2023-04-27 05:49 - 平均心率: 112 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 09'30" / 06'29" / 06'15" / 06'15" / 06'11" / 06'14" / 06'17" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'16") | 461 / 7461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
236.88 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 06'29" | 00:15'59" |
| 3 | 06'15" | 00:22'14" |
| 4 | 06'15" | 00:28'29" |
| 5 | 06'11" | 00:34'40" |
| 6 | 06'14" | 00:40'54" |
| 7 | 06'17" | 00:47'11" |
| 7.5 | 06'25" | 00:50'09" |
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