7.0 km | 00:37:24 | 05:20/km日期: 2023-04-25 19:52 - 平均心率: 167 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 05'20" / 05'27" / 05'18" / 05'29" / 05'21" / 05'22" / 05'06" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'13" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 21.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'27" | 00:10'47" |
| 3 | 05'18" | 00:16'05" |
| 4 | 05'29" | 00:21'34" |
| 5 | 05'21" | 00:26'55" |
| 6 | 05'22" | 00:32'17" |
| 7 | 05'06" | 00:37'23" |
| 7.0 | 04'15" | 00:37'25" |
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